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  • 「男同事態度變親切」 胖妹甩肉35公斤變正妹

    29歲溫小姐年輕時每天必喝含糖飲料、大嗑鹹酥雞,短短幾年體重飆破百公斤,胖到「走路都懶」,決定做縮胃手術,搭配運動、飲食,半年甩肉35公斤,被同事大讚像藝人白歆惠。

    (中央社/北醫附醫提供)
    台北醫學大學附設醫院今天舉辦萬人健走走春活動,號召「台灣減重之友協會」共襄盛舉,20名術友透過醫療協助,合計減重超過666公斤,多名術友今天也和媒體分享減重的心路歷程。

    今年29歲的溫小姐受訪時表示,她從上大學開始每天必喝2杯含糖飲料,而且極愛鹹酥雞,幾乎每晚都會來上一包,這樣的習慣一直持續到她進入社會,24歲時體重達到顛峰103公斤,這讓從事久站工作的她,經常腰部、膝蓋痛不停,決心認真減肥。

    為了瘦身,她曾嘗試吃減肥藥也想過運動,但因實在太胖加上身體不舒服,她坦言「連走路都懶」,直到有天上網看到縮胃手術的資料,抱著姑且一試的心態到北醫附醫接受治療,術後搭配每週超過4小時跑步、重訓,半年多甩肉35公斤。

    「減肥成功後,連朋友都認不出我」溫小姐笑說,還有人稱讚瘦下來的她,神似藝人白歆惠和王心凌,平時不太熟識的男同事態度也變得親切,而且異性緣明顯不一樣,整個人變得活潑開朗,腰痠、膝蓋痛也獲得緩解。

    溫小姐表示,瘦身成功後,她不僅戒掉油炸物、含糖飲料,每餐只吃一碗份量的肉類和蔬菜,宵夜甜食幾乎不碰,目前雖瘦到60多公斤,但她還不滿意,會繼續持之以恆運動下去。

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    新竹銀行貸款試算2017最髒蔬果?連兩年第一名是它

    美國環境工作小組(Environmental?Working?Group,EWG)日前指出,12種最骯髒、農藥殘留量較多的蔬果,草莓連續兩年拿下第1名,菠菜緊追在後;農藥殘留較少的則是玉米、鱷梨和鳳梨。

    (資料照片)

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    EWG依據美國農業部對超過3萬6000種農產品樣本進行檢測,報告結果顯示,高達7成的農產品皆有農藥殘留,包含178種不同類型的農藥,而名列第一的草莓,被驗出有20多種農藥殘留,也連續兩年拿下最髒蔬果之冠。

    最髒蔬果其他依序為菠菜、油桃(nectarines)、蘋果、桃子、芹菜、葡萄、梨子、櫻桃和番茄,甜椒和馬鈴薯;而最乾淨的蔬果則為玉米,只有1%被驗出有農藥,其次是鱷梨、鳳梨、高麗菜、洋蔥、冷凍豌豆、木瓜、蘆筍、芒果、茄子等15種。

    EWG提醒,即使農藥殘留度極低,仍會對嬰幼兒腦部和神經系統造成影響,例如智商較低、學習和記憶力不集中。

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    陳思璇「真槍實彈」秀辣腿 公開保養祕方

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    ▲陳思璇不只簡單擺擺POSE,現場踢腿、TRX伸展各種高難度動作樣樣來。(圖/伊林提供,2017.03.13)

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